Свежие фрукты и овощи - неотъемлемая составляющая сбалансированного питания. Их регулярное употребление приносит много пользы для здоровья. Если вы проживаете в регионе с умеренным климатом, свежие фрукты вам доступны только в определенные сезоны. Однако можно обратить свой взор на экзотические плоды. Большинство из них обладают сильными антиоксидантными, противораковыми и антибактериальными свойствами. Они являются богатым источником ценных витаминов и микроэлементов. Доставка экзотических фруктов https://www.fruitique.ru/ позволит вам наслаждаться свежими плодами в любое время. ПапайяПапайя - мягкий тропический фрукт желтовато-оранжевого цвета. Его плоды принадлежат к семейству Caricaceae - они круглые и сочные, бывают большего и меньшего размера. Их вкус зависит от того, когда вы едите плод. Спелая папайя сладкая и по вкусу сравнима с ароматом дыни. С другой стороны, незрелый плод может быть малоароматный и даже безвкусный. Это фрукт, богатый витаминами и макроэлементами. Плод весом около 157 граммов удовлетворяют суточную потребность витамина С. Он также имеет высокое содержание растительного белка, витаминов А, К и Е, магния и калия. МаракуйяМаракуйя - один из немногих тропических фруктов с низким значением ГИ, который помогает поддерживать низкий уровень глюкозы в крови. Это делает плод отличным выбором для людей, страдающих диабетом. Питательный смузи или свежая маракуйя также могут принести пользу коже. Фрукт богат витамином А и С и другими питательными веществами, важными для здоровья кожи. Витамин А, особенно бета-каротин, содержащийся в этом фрукте, необходим для здоровой кожи, роста и размножения клеток. Витамин С, с другой стороны, действует как антиоксидант, который обеспечивает защиту от вредного воздействия свободных радикалов, тем самым предотвращая преждевременное старение и поддерживая сильную иммунную систему. Дата: 30.06.2021. |